Der Groh Verlag lässt seinen Buchtipp von der Autorin selbst überbringen – viel Spaß beim Lesen, Schauen und Lernen!
"Ich bin ganz bei mir selbst" – Der Unterschied zu anderen Achtsamkeitsbüchern
Liebe NetGalley-Mitglieder,
Ich bin ganz bei mir selbst hat einen starken Workbook-Charakter. Das heißt, jedes Kapitel enthält konkrete Tipps, wie das Gelesene am Besten in den eigenen Alltag integriert werden kann. Außerdem ist Platz, um gewonnene Erfahrungen gleich schriftlich festzuhalten. Denn darum geht es meiner Meinung nach, Dinge direkt umzusetzen, aus Worten Taten werden zu lassen. Nur so können wir unsere innere Zufriedenheit nachhaltig selbst in die Hand nehmen.
Ganz ehrlich, lieber eine einzige, kleine Übung aktiv in den Alltag einbauen als einen dicken Wälzer lesen, der dann ohne Verhaltensänderungen im Bücherregal endet. Genau das ist bei Ich bin ganz bei mir selbst das Besondere! Dieses Büchlein möchte man gern als Begleiter bei sich behalten. Denn jede Seite ist wie eine kleine Ruheoase gestaltet.
Eure Karima
Achtsamkeits-Übungen mit Karima Stockmann
Ich bin ganz bei mir selbst: Mein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit
Karima Stockmann
Erschienen am 17.09.2018